花粉症対策

その他
鼻うがい、生理食塩水の作り方

花粉症対策、ウィルス対策、病気予防等、色々な効果がある鼻うがい。市販の鼻うがい薬もありますが、自宅で簡単に作ることもできます。いわゆる生理食塩水ですが、沸騰したお湯500ml(ペットボトル1本分)に5gの塩(小さじ1杯分 […]

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