運動後黒酢

食材の特徴
黒酢には血圧低下等効果あり、運動後30分以内が効果的

アミノ酸が豊富に含まれ、脂肪を燃焼する効果があり、血圧低下や血中コレステロールの合成を抑える効果がある。美肌を作りたいときや運動の30分間に食するとよい。 出版社:KADOKAWA、著者:青木敦子、2016年出版、223 […]

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