認知症と食べ物

食のうんちく情報
認知症を防ぐ食べ合わせとは?

脳の発育は20歳をピークに、あとは退化の一途をたどる、これを食い止めるには、頭に良い食品を摂取し、日々頭を使い続けることが大切。頭に良いお進め食べ合わせは、納豆+卵 と 大豆+昆布の煮しめ。 特に大切な成分は、リン脂質と […]

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