大根とニンジン

食べ合わせ　大根とニンジンは良い？良くない？

キュウリ・ニンジンは他の野菜のビタミンCの吸収を減少させる、アスコルピナーゼという酵素が含まれ、ビタミンCを破壊し、大根のビタミンも多く失われる 出典：青春出版、著者：白鳥早奈英、出版年：2015、ページ数：221、書名 […]