エリスリトールダイエット
レシピ 自宅でダイエット エリスリトール使用したシフォンケーキ
2022年7月31日
オーブン使える電子レンジとアルミの型があれば誰でも簡単に60分で作れます。低カロリーでダイエットしたい方や糖尿病等を予防したい方にお勧めします。 調理時間：60分 カロリー：60~140kcal（下記材料による、１人前） […]
ダイエットの極意 40才以降必見 砂糖を変えよう！
2022年7月23日
個人差はあると思いますが、実体験をご説明します。下記のグラフを見てください。②砂糖変更により1年間で5kg体重減となりました。 ダイエットするには、糖質の吸収を遅らせたり、少なくすることが一番です。その方法は色々あります […]
