食べても太らない献立、その方法と極意 ダイエットの極意
mydeli_ownerポイントは、サンドの食事の味覚を同じ種類で統一すること。極端に言えば、今日は甘味デー、明日は塩味デーみたいにする感じ。毎食の味のバランスを似た傾向で揃える、味のバランスが似ていると一定の味覚だけが刺激されて、その他の余計な味覚の刺激を受けなくて済み、結果食欲が満たされるのが早くなる。
出版社：日本文芸社、著者：味博士・鈴木隆一、書名：絶対太らない食べ方、記載ページ：８4ページ
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mydeli_ownerポイントは、サンドの食事の味覚を同じ種類で統一すること。極端に言えば、今日は甘味デー、明日は塩味デーみたいにする感じ。毎食の味のバランスを似た傾向で揃える、味のバランスが似ていると一定の味覚だけが刺激されて、その他の余計な味覚の刺激を受けなくて済み、結果食欲が満たされるのが早くなる。
出版社：日本文芸社、著者：味博士・鈴木隆一、書名：絶対太らない食べ方、記載ページ：８4ページ
