食べ合わせ ヨーグルトと蒸しカボチャ 良い?悪い? 2022年9月26日 最終更新日時 : 2023年1月7日 mydeli_owner 消化が良いのでストレスなどからくるような便秘には効果がある食べ合わせなので、良い食べ合わせです。 出典:青春出版、著者:白鳥早奈英、出版年:2015、ページ数:221、書名:やってはいけない「食べ合わせ」